2022. 11. 4. 22:15ㆍEpisode_routine/Episode_diet
퇴사 후 2주는 그냥저냥 숨만 쉬고 있었네요
퇴사하게 된 계기가 몸의 무리도 일부 있었거든요
정말 젊음만 믿다가
거북목은 뭐 기본이구
각종 병이 오기 시작하더니
혈액순환과 붓기가 동반하면서
이건 도저히 안되겠다 싶어
몸 추스리는데 집중하자 해서 그만두면서
운동을 뭐할까 고민을 많이 했어요
솔직히 무게치는 건 너무 자신없고
유산소가 시급한데 헬스나 PT는
경험상 롱런을 못해서 뭐해야하나 고민 많이 했어요
연초에 허리디스크가 한 번 크게 와서
병원갔더니 방법은 운동 밖에 없다면서
필라테스를 추천받았어요
늘 하고 싶지만
필라하면 비용이 많이 들어서 못 하고 있다가
이번에 해보자 해서 오픈하는 체인 헬스장에서 이벤트가로 했지만 강사가 너무 많이 바뀌더라구요
그러니 매번 상담만 받다가 익숙해지면
또 반복하다보니
사람만 경험하고 운동은 별로 못했어요

환불받고 회사 근처에서 동료와 또 필라테스만 하는
체인점에서 20회 정도 했는데
일의 스트레스가 집중하지 못하게도 하지만
거기도 맘에 들면 강사분들이 그렇게 나가시더라구요
원장님이 아무래도 별로였나봐요
나름 경험아닌 경험을 쌓으면서
다시는 운동하는데 돈투자 하지 말아야지 하면서
홈트나 하려고 했거든요 근데 몸 회복하려고 퇴사까지했는데
전문가도 아닌 제가 과연 얼마나 잘 할 수 있을까
의문이 들고
무엇보다 1년동안 야금야금 찐 10키로를
빼기엔 막막하더라구요 그 얘기를 듣더니
친구가 운동에 투자하라는 말에
PT보다는 필라가 더 나에게 맞는 것 같다는 말에
백석 필라테스를 쳐서 엄청 서치했어요
근데 백석에 필라테스가 진짜 많더라구요 갯수보고 더 깜짝놀랬어요
와 이거 어케 거르지? 😭
전 보통 후기를 잘 보는 편은 아닌데
너무 데인게 있다보니
후기를 뒤져봤어요 제 기준은
1. 서비스
전 특히 말이 중요해요 멘트멘트!!
말 한마디에 울고 웃는 스타일이라
정감있게 말하는 분들이 좋거든요
후기보니 친절하다는 말이 그렇게 많더라구요
2. 꼼꼼함
일대다수지만
꼼꼼하게 잘 봐주시는 분들이 있으시더라구요
실력은 당연히 잘 하시겠죠?!
이번엔 실패하지 않으리랏!!
먼저 카톡으로 상담받았는데
나이스하셔서 체험신청했어요
체험비 2만원을 받더라구요
허걱 했는데 체험 후바로 등록하면
2만원 할인해주는 행사가 있더라구요
저 안내를 못 받았는데
얘기했더니 바로 계좌로 송금해 주셨어요
체험한 은혜샘이 정말 빡세서 바로 결제했어요
행사가 양말증정이 있길래
그건 바로 받았어요!
간판은 없고
저렇게 필라테스 종류로 알려줘요
문은 당기시지 마시고 미세요
규모가 크진 않아요
그래도 알차게 구조가 잘 되어 있더라구요
솔직히 다들 인포나 대기실
크게 쓸 일이 많이 없으니까요
보드실에는 체어랑 바렐, 스프링기구를 같이 해요
공간 구성이 정말 알차죠!!
여긴 1:1 수업하는 공간이더라구요!
이용하는 건 못 봤지만
프라이빗할 것 같아요!
리포머실은 깔끔하게 리포머만!!
제일 많이 필요로 하는
정수기, 머리 고무줄은 같은 공간에 있어요
그리고 탈의실쪽 벽에는
언제든 편히 할 수 있는
인바디체중계와 핸드폰 충전기가 있어요
전 집에 스마트 체중계가 있어서
자주 사용할 것 같진 않지만
그래도 인바디가 제일 자세하긴해요
어플 깔면 기록이 다 남으니 저도 가끔은 해보려구요
보셔서 아시겠지만
원장님이 아기자기하신거 좋아하신 듯
원장님을 못 뵈서 궁금하네요

지점이 되게 많죠?!
본점은 제 본가가 있는 식사동이예요!
가입하시면
모든 다짐지점에서 다 이용가능하데요
친구네나 본가가면
시간 안맞으면 가서 받으면 좋을 것 같아요
분점인데
왜 이렇게 좋은 가 했더니
대학교와 연계해 교육하는 아카데미를
운영하더라구요
그냥 강사를 구인구직하는 것보다
양성해서 하면 스타일도 안 흔들리고
강사분들이 바뀌어도 크게 걱정 안 할 것 같아요! 전 루틴이 무너지지 않게
주 3회 고정반으로 등록했어요
월9시 수정샘
수금7시 은혜샘으로
아직 1주일밖에 안 다녔지만
너무 맘에 들어요!! 두 분에게만 듣고 있지만
다행히 두 분 다 너무 맘에 드시고
무엇보다 꼼꼼하세요

다짐 필라테스 백석역점 정보
https://place.map.kakao.com/m/1306101641
다짐필라테스 백석역점
경기 고양시 일산동구 일산로 46 남정시티프라자 7층 710호 (백석동 1308)
place.map.kakao.com
다짐필라테스 백석역점
경기 고양시 일산동구 일산로 46 남정시티프라자 7층
https://naver.me/FVUKZrb2
다짐필라테스 백석역점 : 네이버
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m.place.naver.com
📍위치📍
백석역 1번출구 바로 앞
남정시티프라자 7층
⏰영업시간⏰
6AM - 11PM
(그룹은 9pm이 마지막인데
개인이나 듀엣은 맞춰주시나봐요)
🅿️주차🅿️
지상1층 지하1,2층
2시간 무료
🧘🏻♀️수업정보🧘🏻♀️
1:1 개인수업
1:6 그룹수업
📆11월 타임테이블📆
🎉2022년도 11월 이벤트🎉
< 오전 고정반 이벤트 >
3개월 33만(vat포함)
22.10.28 - 22.11.25 < 필라테스 양말증정 이벤트 >
네이버 알림받기하면 증정
< 그룹수업 체험 후 당일 등록시 이벤트 >
2만원 즉시 할인 < SNS이벤트 >
후기 남겨주면 그룹수업 2회 추가
다양한 이벤트도 많아서
다닐 맛이 나네요 ㅎㅎ
이벤트보다도 샘들이 넘 맘에 들어서
후기 이벤트 보고 바로 올렸어요
사실 강사분들이나 센터가 별로면
추가증정은 관심도 없잖아요 근데 너무 단시간에 좋아질 수 있었던 건
앞에 별로 였던 비교대상이 있어서
금방 알아봤어요 앞으로도 더 많은 이벤트 해주세요:) 저도 열심히 따라해서
건강도 챙기고 다이어트해서 예뻐져서
또 후기 남겨 볼 수 있도록
샘들과 화이팅해보도록 하겠습니당!!
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